Fredrik Röök

AXA Sports Club

Personbästa

Ironman Copenhagen (2013)

925:a på personbästalistan

9:59:29

Teoretisk bästatid

Utan växlingstider

9:47:49

Genomsnittstid 10:41:36

Bästa simtid

Ironman Louisville (2016)

351:a på simlistan

57:29

Bästa cykeltid

Ironman Copenhagen (2013)

1630:a på cykellistan

5:12:08

Bästa löptid

Ironman Louisville (2016)

1125:a på löplistan

3:38:12

Bästa placering

Ironman Louisville (2016)

96:a

Fredrik Röök

Resultatutveckling

Alla resultat (7)

Tävling	Plac.	ÅK	ÅK Plac.	Simning	Cykel	Löpning	Totaltid
Fredericia 2001 1:09:35 6:06:00 4:26:13		Open men	167	1:09:35	6:06:00	4:26:13	11:55:11
Ironman Switzerland 2011 1:03:31 5:40:45 3:59:59	350	35-39	83	1:03:31	5:40:45	3:59:59	10:47:49
Challenge Copenhagen 2012 59:19 5:21:25 4:00:57	299	35-39	56	59:19	5:21:25	4:00:57	10:29:46
Ironman Copenhagen 2013 57:40 5:12:08 3:42:46	379	35-39	60	57:40	5:12:08	3:42:46	9:59:29
Ironman Canada 2014 59:38 5:44:50 4:18:47	170	35-39	29	59:38	5:44:50	4:18:47	11:08:17
Ironman Copenhagen 2015 1:03:31 5:22:43 3:50:30	338	35-39	60	1:03:31	5:22:43	3:50:30	10:23:28
Ironman Louisville 2016 57:29 5:21:53 3:38:12	96	40-44	27	57:29	5:21:53	3:38:12	10:07:16