Fredrik Röök
AXA Sports Club
Resultatutveckling
Personbästa
-
9:59:29Ironman Copenhagen, 2013844:a på personbästalistan
-
9:47:49Teoretisk bästatid (utan växlingstider)
-
10:41:36Genomsnittstid
Bästa simtid
-
57:29Ironman Louisville, 2016513:a på simlistan
Bästa cykeltid
-
5:12:08Ironman Copenhagen, 20131452:a på cykellistan
Bästa löptid
-
3:38:12Ironman Louisville, 20161068:a på löplistan
Bästa placering
-
96:aIronman Louisville, 2016
| Tävling | Placering | Åldersklass | ÅK Placering | Simning | Cykel | Löpning | Tid |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fredericia 2001 | Open men | 167 | 1:09:35 | 6:06:00 | 4:26:13 | 11:55:11 | |
| Ironman Switzerland 2011 | 350 | 35-39 | 83 | 1:03:31 | 5:40:45 | 3:59:59 | 10:47:49 |
| Challenge Copenhagen 2012 | 299 | 35-39 | 56 | 59:19 | 5:21:25 | 4:00:57 | 10:29:46 |
| Ironman Copenhagen 2013 | 379 | 35-39 | 60 | 57:40 | 5:12:08 | 3:42:46 | 9:59:29 |
| Ironman Canada 2014 | 170 | 35-39 | 29 | 59:38 | 5:44:50 | 4:18:47 | 11:08:17 |
| Ironman Copenhagen 2015 | 338 | 35-39 | 60 | 1:03:31 | 5:22:43 | 3:50:30 | 10:23:28 |
| Ironman Louisville 2016 | 96 | 40-44 | 27 | 57:29 | 5:21:53 | 3:38:12 | 10:07:16 |